En digital PT runt handleden

Aktivitetsarmband bäst i test – den rubriken har dykt upp överallt under de senaste åren. Denna pryl har blivit ett älskat träningsredskap som hjälpt många att få större insikt i sitt tränande. Med ett aktivitetsarmband kan du lära dig mer om hur din kropp fungerar och se vad som är mest effektivt för dig. Nytt […]

Kom igång med löpningen

Många är vi nog som känner att vi skulle vilja komma igång och börja träna och kanske även ut och springa någon eller ett par gånger i veckan. En del känner kanske ångest inför att ge sig ut i spåret, dock är detta något man absolut inte ska göra eftersom det både är roligt och […]