Oavsett om man är ute efter att lyckas inom idrott eller något annat i livet så krävs motivation och en vision om hur det ska gå till när man tar sig till målet. Detta gäller som sagt både i det vanliga livet och dess utveckling. Ibland kan man känna att livet rusar på utan riktning […]
Att vara överviktigt är inget som någon vill vara, för många är det ett stort problem som man kämpar med dagligen. Att röra på sig och tänka på vad man stoppar i sig är en väg att gå för att göra något åt sin övervikt. Det går lätt för vissa medans andra har det svårare […]
De flesta vet idag att rökning inte är bra för hälsan. Rökning är direkt skadligt för kroppen och den medför många följdsjukdomar så som hjärt- och kärl sjukdom, cancer och KOL. Är du en aktiv person som gillar att träna påverkar även rökning träningen. Vill du få bra resultat, sluta röka. Enkelt förklarat kan man […]