Att börja träna
Såhär några månader in på det nya året är det många som vill börja träna. Kanske vill man ta upp sitt brutna nyårslöfte eller också känner man att det spritter i löparbenen när solen börjar värma. Oavsett finns det vissa saker man bör tänka på. Först och främst. Ta det lugnt i början. Det är […]